Schönheitsvitamine - fühldichwohl 24 - exhlusiv

Topische Mittel wie Gesichtswaschmittel, Cremes und Salben genießen in unserem Zeitalter ein großes Interesse, so dass jedes Schlafzimmer sich einer Drogerie ähnelt. Für eine strahlende Haut dürfen wir jedoch die Bedeutung von Vitaminaufnahme über die Nahrung nicht außer Acht lassen.

Mit diesem Beitrag möchten wir Dir die Schönheitsvitamine für eine gesunde und jung aussehende Haut näherbringen. Unsere Haut braucht vor allem in dieser kalten Jahreszeit einen besonderen Schutz und eine ausgewogene Vitaminaufnahme spielt dabei eine wichtige Rolle.

Vitamin A zum Anregen von Zellerneuerung

Vitamin A, auch als Retinol bezeichnet, ist ein fettlösliches, essenzielles Vitamin, das unser Körper nicht selbst bilden kann. Da es unter anderem zur Erhaltung normaler Haut und Schleimhaut und beiträgt, soll es über die Nahrung aufgenommen werden.

Es ist eine faszinierende Sache, wie diese Substanz unsere Zellen daran erinnert, dass sie sich erneuern sollen. Das Schönheitsvitamin kommt vor allem in Karotten, Süßkartoffeln, Honigmelone, Spinat, Aal, Leberpastete und Butter.

In bestimmten Fällen kann Dir eine Nahrungsergänzung mit Vitamin A behilflich sein. Mit einer Blutuntersuchung kannst Du das herausfinden und die notwendigen Maßnahmen mit Deinem Art besprechen.

Schönheitsvitamine der B-Komplex-Gruppe

Der Vitamin-B-Komplex aus den Vitaminen B2 (Riboflavin), Vitamin B3 (Niacin) und Vitamin B7 (Biotin) sollte dabei nicht vergessen werden. Dabei handelt es sich um Schönheitsvitamine, die zur Erhaltung normaler Haut beitragen.

Auf der anderen Seite wissen wir, dass Riboflavin gleichzeitig Riboflavin dazu beiträgt, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Das hat eine große Bedeutung für unser Hautbild.

Unseren Bedarf an Riboflavin decken wir vor allem mit Innereien wie Leber, Herz und Niere. Einen besonders hohen Gehalt an Vitamin B2 haben unter anderem Seelachs und Makrele, Milch und Milchprodukte.

Vitamin-B3-reiche-Lebensmittel sind vor allem Erdnüsse, Kalbsleber, Sardine und Champignons. Das zeigt uns, dass vor allem Veganer Schwierigkeiten haben können, wenn Sie ihren B2-Spiegel stabil halten müssen. Nahrungsergänzung kann hier nach Absprache mit dem Hausarzt eine sinnvolle Lösung sein.

Biotin: Das Beauty-Vitamin für die Haare und Haut

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Biotin ist der vielleicht bekannteste Teil der B-Komplex-Gruppe. Dieses wertvolle Vitamin, bezeichnet auch als Vitamin B7, erfüllt vielseitige Aufgaben für unseren Körper. Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haare, Schleimhäute und Haut bei. Kein Wunder also, dass es auch als Beauty-Vitamin oder Vitamin H bezeichnet wird. Das H steht dabei für Haare und Haut.

Biotin ist ein wasserlösliches Vitamin, bei dem eine Überdosierung nicht möglich ist. Der überschüssige Wirkstoff wird vom Körper natürlich ausgeschieden. Wichtige Biotin-Quellen sind Leber, Eier, Lachs, Süßkartoffel, Champignons, Spinat und Linsen.

Biotin ist als Nahrungsergänzungsmittel sehr beliebt. Bist Du der Meinung, dass Du Nahrungsergänzung mit Biotin benötigst, solltest Du dies erst mit Deinem Hausarzt besprechen. Hast Du das grüne Licht erhalten, empfehlen wir Dir Biotin Kapseln, die mit Selen und Zink angereichert worden sind. Das sind zwei Spurelemente, die zur Erhaltung normaler Haut, Haare und Nägel beitragen.

Als fühldichwohl24 bieten wir Ihnen qualitativ hochwertige Biotin Kapseln von VITA1, die unter anderem Zink und Selen beinhalten. Diese Biotin+Zink+Selen-Kapseln können als natürliches Nahrungsergänzungsmittel die normale Ernährung von Menschen sinnvoll ergänzen, die sich bewusst ernähren oder auf kritische Nährstoffe für ihre Gesundheit verzichten müssen.

VITA1 Biotin+Zink+Selen Kapseln werden ausschließlich in Deutschland unter strengsten Produktions- und Hygienevorschriften hergestellt und laborgeprüft auf Pestizide, Schwermetalle, Schimmelpilze, E.Coli, Salmonellen. Zudem enthalten sie keinerlei tierische Bestandteile und sind daher auch für Veganer geeignet.

Vitamin C für normale Kollagenbildung

Vitamin C gehört zu den wichtigsten Schönheitsvitaminen, die wir in unseren Ernährungsplan Berücksichtigung finden müssen. Dieses Vitamin trägt einen Beitrag zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut bei und gilt als eine großartige Hilfe für das Hautbild.

Dieses wasserlösliche Vitamin, auch bekannt als Ascorbinsäure, kann unser Körper im Vergleich zu den Pflanzen und fast allen Tieren nicht selbst produzieren und speichern. Daher liegt es an uns, es aus verschiedenen Quellen zu beziehen. Zu den wichtigsten Nahrungsquellen gehören Zitrusfrüchte, Kohlsorten wie Brokkoli, Rosen- und Blumenkohl und Paprika. Sanddornbeeren gelten dabei als Vitamin-C-Bomben. Diese enthalten auf 100 Gramm 400mg des Vitamin C´s.

Im Falle eines niedrigen Spiegels kann eine Nahrungsergänzung nach Absprache mit dem Hausarzt sinnvoll sein. In einem solchen Fall empfehlen wir Ihnen Vitamin C Kapseln von VITA1.