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Wenn Sie an einer Laktoseunverträglichkeit leiden, sollten Sie sich mit dem Thema Ernährung grundlegend auseinandersetzen. Weil unter anderem Milchprodukte ab…
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Sie können Vitamin D-Mangelerscheinungen vorbeugen, wenn Sie sich adäquat ernähren und Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin D einnehmen. Vitamin D3 für Vegetarier gibt es ebenso in…
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Eine ausgewogene Ernährung sorgt dafür, dass wir unser Immunsystem stärken und unsere Gesundheit erhalten. In Zeiten von Stress und Hektik…
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Standest Du auch schon einmal vor der Frage, wie kann ich meine Konzentration stärken? Welche Lebensmittel helfen bei der Konzentration?…
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Das Vitamin B12 ist zuständig für die Zellteilung, Blutbildung und die Nervenfunktionen. Ein Mangel ist bei einer ausgewogenen Ernährung unwahrscheinlich,…
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Wie kannst Du Dein Immunsystem aufbauen und stärken? Unser körpereigenes Abwehrsystem ist ein komplexes System, dass aus Abwehrzellen, Signalstoffen und Geweben besteht.…
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